おすすめ記事 筋トレで必要?リストラップBLOG 筋トレ時のリストラップの必要性や使い方選び方、ケガの予防について説明します。高重量トレには必要な反面、軽重量でもおすすめする点や、リストストラップについても解説します。 2023.02.16 おすすめ記事